Campania educaţională „O
viaţă sănătoasă începe cu un somn sănătos!” este iniţiată de către producătorul
român de saltele Siesta Bedding, cu ocazia apropierii Zilei Mondiale a
Sănătăţii – 7 Aprilie. Scopul campaniei este de a creşte gradul de informare în
rândul populaţiei române cu privire la importanţa şi impactul unui somn sănătos
în viaţa noastră.
Producătorul român de saltele Siesta Bedding atrage atenţia asupra faptului că un obicei de dormit neregulat are consecinţe nu numai asupra concentrării, a memoriei, a performanţei ori a capacităţii de a conduce, ci şi asupra sănătăţii generale. O multitudine de cercetări ştiinţifice efectuate de către diferite instituţii de cercetare prestigioase din cadrul Universităţii Columbia, Universităţii din Chicago, respectiv Universităţii din Nordul Texasului, au ajuns la concluzia că somnul inadecvat este un factor de risc major pentru o serie de probleme de sănătate.
Producătorul român de saltele Siesta Bedding atrage atenţia asupra faptului că un obicei de dormit neregulat are consecinţe nu numai asupra concentrării, a memoriei, a performanţei ori a capacităţii de a conduce, ci şi asupra sănătăţii generale. O multitudine de cercetări ştiinţifice efectuate de către diferite instituţii de cercetare prestigioase din cadrul Universităţii Columbia, Universităţii din Chicago, respectiv Universităţii din Nordul Texasului, au ajuns la concluzia că somnul inadecvat este un factor de risc major pentru o serie de probleme de sănătate.
Conform studiilor, riscul de a face infarct, de
a avea probleme cu greutatea sau de a avea hipertensiune, ori de a fi
diagnosticat cu diabet, cancer la sân sau depresie, este mai ridicat în cazul
persoanelor care dorm în mod constant mai puţin de 7 ore pe noapte, în
comparaţie cu cele care dorm 7-8 ore. Conform specialiştilor contează nu numai
cât dormi, cât şi cum dormi. Astfel, un somn liniştit şi confortabil este
important nu numai pentru reducerea durerilor de spate şi de gât, ci şi pentru
prevenirea problemelor de sănătate menţionate.
